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It shifts the perspective from being a victim of circumstances to being the "architect" of your own life through language. Actionable:

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Es la técnica más famosa de Louise. Mírate a los ojos frente a un espejo cada mañana y di: "Te amo. Realmente, realmente te amo. ¿Qué puedo hacer por ti hoy para hacerte feliz?". Al principio cuesta, pero es la práctica más efectiva para silenciar al crítico interno. It shifts the perspective from being a victim

Ya sea que consigas una edición nueva de 2024, un audiolibro usado, o simplemente una lista de afirmaciones impresa, lo más importante es que tomes la decisión consciente de cambiar tu vocabulario. Como bien decía la autora, "Cuida tus palabras, pues continuamente cosechas los frutos de tus palabras". Empieza hoy. Cambia una palabra y cambiarás tu destino. Realmente, realmente te amo